楽体（ラクダ）に出会って約５年が経ちます。ヨガインストラクターまっしぐらの頃、ブリッジができなかったりとにかく産後の自分の背中がゆるせなくてやるせなくて、ヨガインストラクターなのにできないポーズがあることに負のループになっていた時期がありました。

ピラティスに通ってみたり、本を買ったり、たくさんのゴムも色々試しましたが、収縮性があまりなかったり、柔らかすぎるか固すぎるかのどっちかだったり…。ゴムが固すぎると身体を痛めてしまうし、柔らかすぎると効果があまり出づらい！その点、楽体（ラクダ）はめちゃくちゃ優秀！！丁度良いんです！自分の体でしっかり変わった効果を自分で感じることができたので、これは良いじゃん！レッスンしよ！といろいろ試行錯誤してSHISEIクラス®が生まれました。

楽体（ラクダ）に出会って約５年が経ちます。ヨガインストラクターまっしぐらの頃、ブリッジができなかったりとにかく産後の自分の背中がゆるせなくてやるせなくて、ヨガインストラクターなのにできないポーズがあることに負のループになっていた時期がありました。

ピラティスに通ってみたり、本を買ったり、たくさんのゴムも色々試しましたが、収縮性があまりなかったり、柔らかすぎるか固すぎるかのどっちかだったり…。ゴムが固すぎると身体を痛めてしまうし、柔らかすぎると効果があまり出づらい！その点、楽体（ラクダ）はめちゃくちゃ優秀！！丁度良いんです！自分の体でしっかり変わった効果を自分で感じることができたので、これは良いじゃん！レッスンしよ！といろいろ試行錯誤してSHISEIクラス®が生まれました。

色々なゴムを試した中でダントツでこの楽体(ラクダ)が良かったんです！お気に入りすぎて、このゴムをオリジナルで自分で作れないのかな〜っと中国からいろんな種類の大量のゴムを取り寄せては編んで、何度も何度もトライして、やっぱりこのハルメソッドさんの『楽体（ラクダ）』がいい！ってなりました！

ハルメソッドさんに『SHISEIクラス®︎』のことを話したら、すぐに“NPO法人ハルメソッド姿勢協会 楽体インストラクター”の資格を取ることになり取得しました！そうなんです💡スポーツ指導理論（ハルメソッド）とヨガを掛け合わせた姿勢改善プログラム「SHISEIクラス®」をパワーアップさせることができました！そして、AYAアカデミーオリジナルの楽体（ラクダ）をつくれるということで、お話が進んでいったのです！カラーはお部屋にあっても邪魔にならないシンプルな『ブラック&ホワイト』お気に入りができあがって嬉しい〜〜♡